بررسی مشکلات عضله و ارتباط آن با استرس

دکتر مهدی براتی مهوار, متخصص کایروپراکتیک (ستون فقرات و مفاصل) از کانادا به مشکلات عضله و ارتباط آن با استرس پرداخت و گفت: مغز فرمانده بدن است و از مغز، ریشه های عصبی به گردن و دست ها می زند و بعضی اوقات  بیماران  با علامت بی حسی در دستان مراجعه میکنند که این موضوع به دلیل اعصاب و گرفتگی در گردن ، همچنین باعث بی حسی و گز گز دستان میشود که در مواردی هم پاها را درگیر می کند.

وی ادامه داد: هر ناحیه ای از کمر یا گردن که اعصاب آن درگیر میشود میتوان با ورزش های مخصوص دست ، در نواحی مختلف ،  حتی  از دستگاه های ویژه برای بهبودی افراد و با توجه با شرایط خاص بیمار  و  تجویز  پزشک متخصص  از روش های جراحی، طب فیزیکی و کایروپراکتیک استفاده کرد

وی اعلام کرد  : فعالیت  بدن  باید به گونه ای باشد که آسیب به  اندام‌ نرساند هر چیزی بیش از حدّ آن  مضر است ، به عنوان مثال حتی ورزش و استراحت زیاد بخصوص پیاده روی زیاد ، برای زانو و کمر مشکلاتی را ایجاد می کند.

براتی درباره رابطه پیاده روی و دیسک کمر تیز توضیح داد : خیلی ها از رابطه پیاده روی و دیسک کمر ازما سوال می کنند که در پاسخ باید گفت به اعتقاد بنده  بعد از  هر نیم ساعت پیاده روی,کمی استراحت  کنید تا فشار بر روی کمر وارد نشود یا اگر آب درمانی دارند ساعات زیادی را در آب نمانند  همین باعث ملتهب شدن هم می شود.

این متخصص ستون فقرات و مفاصل اظهار داشت: برخی افراد به طور مثال دچار آسیب های ورزشی شده اند که توصیه ما این است یخ درمانی کنند یعنی ده دقیقه یخ بگذارند و ده دقیقه بردارند یا  افرادی  که التهاب گردن دارند به محض انجام دادن این کار , درد آن ها بهتر میشوند.

این متخصص به فوایده کفی کفش طبی اشاره کرد و گفت: کفی طبی کفش برای کسانی که انحراف ستون فقرات دارند یا کف پای صاف دارند یاانحراف ستون فقرات دارند یا پا ها هم اندازه نبودن به طور مثال یک پا از پای دیگر کوتاه تر یا بلند تر باشد، خیلی می تواند به زانو و مفصل حتی بیماری خارپاشنه کمک کند.

وی به مضرات استرس اشاره کرد و گفت: بارها مشاهده شده فردی خبر بد یا استرس دریافت کرده و دچار مشکل شده که باید گفت عصب و ذهن با عضله در ارتباط است و فشار عصبی باعث گرفتگی عضلات می شود.

براتی به نقش ورزش در پیشگیری اشاره کرد و افزود: در برخی موارد از بیماری آرتروز با ورزش و آب درمانی که هم از لحاظ روحی و جسمی مهم است می توان پیشگیری کرد .

گفتنی است ؛ مطب دکتر مهدی براتی مهوار《سعادت اباد بالاتر از میدان کاج کوچه علی اکبر(۱۲) پلاک ۴۱ واحد ۲》
۰۲۱۲۲۱۴۷۰۰۲
۰۹۹۱۴۵۸۵۱۵۳

آدرس سایت های دکتر مهدی براتی مهوار

https://dr-mehdibarati.ir
https://drmehdibarati.com
https://drmahvar.com
https://iran-chiropractic.ir
https://chiroclinic.vip

انتهای خبر